Stressmanagement
Energieanalyse
HSP im Business
Strategie
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Arbeitet man in einem modernen Unternehmen, ist dieses oftmals an der Gesundheit und der Persönlichkeitsentwicklung der Mitarbeitenden interessiert.
Was ist aber, wenn du selbst Jungunternehmer*in, Gründer*in oder Selbstständig bist?
Dann bist du derjenige/diejenige, die für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Work-Life-Balance zuständig ist.
Wie soll denn das auch noch neben dem Tagesgeschehen gehen?
Ich möchte dich mit meinem fundierten psychologischen Wissen und den Strategien der Psychologie helfen, dein/e Mentorin sein und mit dir gemeinsam eine nachhaltige und individuelle Lösung für dich finden. Sodass du dich auf dein Herzensbusiness konzentrieren kannst ohne Auszubrennen.
Ich helfe dir dabei, in deinen (Arbeits-) Alltag mehr Balance zu bringen, ohne dein Leben umzukrempeln.
der Menschen häufig gestresst
haben arbeitsbedingten Stress
nehmen durch Stress zu
der Arztbesuche wegen Stress
Program Offerings
Erfahre wie du dein Leben so managst, dass dir mehr Zeit zur Verfügung steht. Zeitmanagement ist der Schlüssel für ein erfolgreiches Selbstmanagement.
Im Coaching Programm schauen wir uns individuell deine Herausforderungen rund um das Thema Stress an und optimieren diese.
Beim Selbstcoaching Kurs geht es darum deine Gedanken aufzuschlüsseln und dein Gedankenmanagement zu optimieren. Reflexion ist der Schlüsselbegriff.
Hier findest du alle freien Termine für eine 1:1 Session
Deine individuelle Energieanalyse
In meinen Coaching Programmen analysieren wir gezielt deine individuelle Energie mit einer Expertin aus meinem Team. Du bekommst eine ausführliche Auswertung und kannst somit dich und dein Energiemanagement besser kennenlernen und ausbauen. Das ist ein großer Schritt in eine verbesserte Resilienz.
Consultation Prices
für eine 1:1 Coaching Session
Stresscoaching
Business Begleitung
Du brauchst einen Call für die Organisation? Nehme Kontakt auf und wir besprechen alles wichtige.
~ Marius Bolik, August 2023
Ausgebildet bei:
The Process
Nach deiner Terminbuchung treffen wir uns Online und lernen uns kennen. Das ist total wichtig, da wir eng miteinander zusammenarbeiten - die Chemie sollte daher stimmen.
Im Erstgespräch schauen wir wo deine Herausforderungen sind und wie wir dich individuell betreuen können.
Wir zeigen dir dein Mitgliederbereich, wo du alle wichtigen Informationen findest und in der ersten Session starten wir in das erste Thema ein.
Im Coaching geht es vor allem um Reflexion, Umsetzung und Erkenntnisse verdauen. Nimm dir genügend Zeit in deinem Alltag dafür und stehe im engen Austausch mit mir und meinem Team.
Blog Posts
Auf dem Blog findest du alles rund um die Themen Stressmanagement, Resilienz, Work-Life-Balance, Zeitmanagement und deren Auswirkung auf uns.
Das war interessant? Entdecke den gesamten Blog.
“Elena ist sehr einfühlsam und kompetent, ich habe mich jederzeit sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. In dem 12 Wochen Programm konnte ich so viel über mich selbst lernen, wie in meinem bisherigen Leben nicht, was mir in meiner Richtung mit meinem Startup sehr geholfen hat.”
Marius Bolik ~
CEO Eyloo GmbH
“Das Coaching mit Elena hat mich total begeistert”
Jessica Ascher ~
Mental wird Real
“Elena hat mit ihrer empathischen Art und tollen Übungen so einige Denkprozesse in mir angeregt.”
Ralf Clebush ~
Gründer Atelier die Säule
